“Je suis dans votre vie pour une courte période — pour vous aider à comprendre l’essence du problème, révéler vos ressources et créer une nouvelle stratégie d’action.”
Valentyna Chubar
Psychologue FSP, Coach et Psychodramatiste
Conseil et coaching dans la résolution de problèmes personnels et sociaux complexes
À propos de moi
Je suis VALENTYNA CHUBAR —
Psychologue FSP, coach certifiée et psychodramatiste, membre de l’Association des psychodramatistes de Suisse. J’ai plus de 30 ans d’expérience professionnelle, incluant une pratique médicale en anesthésiologie et réanimation, ce qui me permet de comprendre profondément les états des clients et de les soutenir dans les moments les plus critiques de leur vie.
J’ai créé ma propre méthodologie basée sur l’approche individuelle, la planification stratégique et la collaboration par étapes. Ce système est flexible mais structuré — grâce à cela, nous atteignons rapidement et efficacement des résultats avec le client.
J’ai un diplôme de master dans deux domaines:
- master en psychologie pratique et enseignante en sciences sociales et comportementales,
- master en psychologie
Mon apprentissage se poursuit — j’ai suivi une spécialisation à l’Institut Moreno (Oslo) et PIfE (Berlin), où j’ai approfondi mes connaissances en psychodrame et en outils de coaching, que j’applique efficacement dans mon travail tant avec les clients individuels qu’en entreprise.
Mission
Mon objectif est d’aider les gens à révéler leur potentiel, surmonter leurs peurs, retrouver leur force intérieure et atteindre l’harmonie dans la vie, la profession et les relations. Je soutiens les clients dans les moments de changements et de transitions, en aidant à rendre ce processus contrôlé, significatif et efficace.
Méthodologie d’auteur: trois piliers
Approche individuelle
Aucune stratégie n’est universelle. J’analyse profondément la situation du client, en tenant compte de sa personnalité, son expérience, ses peurs et ses besoins. Les solutions sont créées non pas “pour tous”, mais spécifiquement pour vous.
Planification stratégique
Les changements nécessitent une vision claire :
- Nous formulons les objectifs
- Nous divisons le chemin en étapes gérables.
- Nous analysons les progrès et ajustons le plan avec flexibilité.
Cela aide le client à se sentir en contrôle et réduit le niveau de stress.
Collaboration par étapes
Chaque étape de notre travail a des résultats intermédiaires qui maintiennent la motivation et permettent de voir les progrès. Ce format est particulièrement efficace si le client ressent de la fatigue, une perte de repères ou de motivation.
Coaching d’entreprise et développement professionnel
Dans ma pratique, j’accorde une attention particulière au coaching d’entreprise. C’est un domaine dans lequel nous :
- développons les qualités de leadership,
- harmonisons l’équilibre entre carrière et vie personnelle,
- recherchons la motivation pour la croissance,
- adaptons les stratégies aux changements dans l’environnement
Mon approche permet aux clients de révéler leur potentiel, prendre des décisions fortes et construire des changements à long terme dans leur carrière.
Domaines principaux de travail
Valeurs et compétences uniques
Mes valeurs sont l’éthique, la délicatesse, la confidentialité et la systématicité. Je travaille lentement mais en profondeur — en me concentrant non seulement sur le résultat, mais aussi sur la disposition de la personne à changer.
Mes points forts:
- intelligence émotionnelle élevée,
- empathie profonde,
- adaptabilité à l’environnement interculturel,
- combinaison de connaissances en médecine, psychologie et coaching.
Cela me permet de créer un espace dans lequel vous pourrez vous sentir en sécurité, repenser la situation et faire des pas importants vers l’avant.
Expérience et projets en Suisse
Depuis mon déménagement en Suisse en 2022, je travaille activement avec les Ukrainiens qui se trouvent dans des circonstances de vie difficiles à cause de la guerre. Depuis septembre 2023, j’ai reçu le soutien de la Croix-Rouge à Fribourg, qui m’a fourni un cabinet pour mener des sessions de coaching. Je suis l’auteure du programme “JE PEUX” (“Je peux”) — c’est un soutien aux professionnels déplacés dans la recherche d’une nouvelle identité, réalisation professionnelle et adaptation dans une autre culture.