“Я у вашому житті на короткий період — щоб допомогти зрозуміти суть проблеми,
розкрити ваші ресурси та створити нову стратегію дій.”
Валентина Чубар
Психолог FSP, Коуч та Психодраматист
Консультування та коучинг у вирішенні складних особистих і соціальних проблем
Про мене
Я, Валентина Чубар —
Психолог FSP, сертифікований коуч і психодраматист, член Асоціації психодраматистів Швейцарії. Маю понад 30 років професійного досвіду, включаючи медичну практику в анестезіології та реанімації, що дозволяє мені глибоко розуміти стани клієнтів і підтримувати їх у найкритичніші моменти життя.
Я створила власну методику, яка базується на індивідуальному підході, стратегічному плануванні та поетапній співпраці. Ця система є гнучкою, але структурованою — завдяки цьому ми разом з клієнтом швидко й ефективно досягаємо результатів.
Я маю ступінь магістра в двох галузях:
- магістр практичної психології та викладач соціальних і поведінкових наук,
- магістр соціальної психології.
Моє навчання продовжується й далі — я проходила спеціалізацію в Institut Moreno (Осло) та PIfE (Берлін), де поглибила свої знання у психодрамі та коучингових інструментах, які ефективно застосовую в роботі як з індивідуальними клієнтами, так і в бізнесі.
Місія
Моя мета — допомагати людям розкривати свій потенціал, долати страхи, відновлювати внутрішню силу та досягати гармонії в житті, професії і відносинах. Я підтримую клієнтів у моменти змін і переходів, допомагаючи зробити цей процес
керованим, осмисленим та результативним.
Авторська методика: три опори
Індивідуальний підхід
Жодна стратегія не є універсальною. Я глибоко аналізую ситуацію клієнта, враховуючи його особистість, досвід, страхи та потреби. Рішення створюються не «для всіх», а саме для вас.
Стратегічне планування
Зміни потребують чіткого бачення:
- Ми формулюємо кінцеві цілі.
- Розбиваємо шлях на посильні етапи.
- Аналізуємо прогрес і гнучко коригуємо план.
Це допомагає клієнтові відчути контроль і знижує рівень стресу.
Поетапна співпраця
Кожен етап нашої роботи має проміжні результати, які підтримують мотивацію та дають змогу бачити поступ. Цей формат особливо ефективний, якщо клієнт відчуває втому, втрату орієнтирів чи мотивації.
Бізнес-коучинг та професійний розвиток
У своїй практиці я приділяю окрему увагу бізнес-коучингу. Це напрямок, у якому ми:
- розвиваємо лідерські якості,
- гармонізуємо баланс між кар’єрою та особистим життям,
- шукаємо мотивацію для зростання,
- адаптуємо стратегії до змін у професійному середовищі.
Мій підхід дозволяє клієнтам розкривати свій потенціал, приймати сильні рішення та будувати довгострокові зміни в кар’єрі.
Основні напрямки роботи
Цінності та унікальні компетенції
Мої цінності — етичність, делікатність, конфіденційність і системність. Я працюю повільно, але глибоко — орієнтуючись не тільки на результат, але й на готовність людини змінюватися.
Мої сильні сторони:
- високий емоційний інтелект,
- глибока емпатія,
- адаптивність до міжкультурного середовища,
- поєднання знань у медицині, психології та коучингу.
Це дозволяє мені створити простір, у якому ви зможете відчути себе в безпеці, переосмислити ситуацію та зробити важливі кроки вперед.
Досвід та проєкти у Швейцарії
З моменту переїзду до Швейцарії у 2022 році я активно працюю з українцями, які опинилися в складних життєвих обставинах через війну. З вересня 2023 року я отримала підтримку Червоного Хреста у Фрібурзі, що надав мені кабінет для проведення коучингових сесій. Я є автором програми “JE PEUX” (“Я можу”) – це підтримка переміщених фахівців у пошуку нової ідентичності, професійної реалізації та адаптації в іншій культурі.